Forschung über die Vorteile der Wissenschaft und Fitness-Studio Fahrrad Spinnen der Spinnparameter Indoor Spinning / Aerobic Fahrrad-und Ausland zu zeigen. Aerobic-übung Vorteile: Buck Studie darauf hingewiesen, dass nach 10 Wochen übung kann den systolischen Blutdruck 10 mmHg, der diastolische Druckabfall 5 mmHg senken. Walking kann Fett zu verbrennen, Gewicht zu verlieren, verringern Blutneutralfett, das Gewicht zu reduzieren. Plus di?tetische Anpassungen k?nnen viszerale Fett zu reduzieren. Zur Gewichtsabnahme. Wissenschaftler glauben, dass zu Fu? 45 Minuten nach dem Essen, auch eine kurze Strecke, Früchte tragen. Wenn eine Person in der Nacht auf Lebensmittel mit hohem Fett und Eiwei?, Morgen, um übung zu essen, kann eine überm??ige Menge an Nahrung zu konsumieren, und das meiste Fett absorbiert wurde. Stress abzubauen übung kann die Spannung Stress zu beseitigen. Moderate Bewegung kann Stimmung zu regulieren, zu entsch?rfen, negative Emotionen, mit Katharsis-Funktion k?nnen Sie Depressionen l?sen, vergessen Sorgen, kann aber auch auf Freude zu bringen. Erh?hen Sie Herz-und Lungenfunktion, erh?hte Sauerstofftransportkapazit?t: Sauerstoff der K?rper ist der K?rper mit der Blutversorgung, um die Nachfrage, mit der richtigen Menge an Bewegung, Einatmen gro?er Mengen von Sauerstoff, kann uns helfen, Müdigkeit zu verringern, w?hrend die Beseitigung Stress. Deshalb gibt es nur Magie Aerobic Fitness und Pr?vention. Kontakt Yang Tel 15066610032 QQ2072562853